Starker Rücken-Drei Praxisvideos

Drei verschiedenen Yogasequenzen für die tägliche Praxis, direkt zum Mitmachen. Diese Übungen zur Mobilisation und Stärkung der Rückenmuskulatur dienen der Prävention von Rückenschmerzen. Sollten Sie sich nicht sicher sein, ob die Übungen für Sie geeignet sind, sprechen Sie bitte vorher mit einem Arzt.