„Yoga auf dem Stuhl für Senioren“- Ein Kurs für Pflegekräfte

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Über den Kurs

Diese Fortbildung „Yoga auf dem Stuhl für Senioren“ wurde speziell für Pflegekräfte entwickelt, um die Fähigkeiten zu erlernen, älteren Menschen achtsam und emphatisch die wertvollen Vorteile des Yoga näher bringen zu können.

Erfahre, wie Du sicher Yoga Übungen auf dem Stuhl anleiten kannst, um Beweglichkeit, Koordination und Körperhaltung der SeniorenInnen zu verbessern. Deine TeilnehmerInnen werden schnell von der ganzheitlichen Wirkung des Yoga sowohl auf körperlicher, als auch auf mentaler Ebene profitieren.

 

Was werde ich lernen?

  • Vier verschiedenen Übungssequenzen
  • Achtsames Anleiten der Übungen
  • Didaktische Fähigkeiten für emphatischen Umgang mit den Teilnehmern
  • Umgang mit Erkrankungen und Einschränkungen, die dem Kursleiter begegnen können
  • Progressive Muskelentspannung
  • Fantasiereise

Kursinhalt

Willkommen
Was erwartet dich in diesem Kurs?

  • Willkommen
    05:09

Theorie
Bewegung im Alter Unterrichtsplanung und Gestaltung Besonderheiten beim Unterrichten von Senioren Altersbedingte Erkrankungen Teil 1 Altersbedingte Erkrankungen Teil 2 Morbus Parkinson

Praxis
Die Aufrechte Sitzhaltung Asanaabfolge 1 Asanaabfolge 2 Asanaabfolge 3

Entspannung
Progressive Muskelentspannung Fantasiereise

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