“Yoga im Rollstuhl”- Live-Online-Kurs

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Über den Kurs

Dieser Kurs findet zu den hier genannten vier Terminen jeweils von 9-12 Uhr in kleinen Gruppen  Live über Zoom statt!

April:         06./07.04.24 und  13./14.04.24

Bitte setzte Dich vor oder nach dem Kauf mit Simone direkt in Verbindung, um den Termin einzubuchen.

Ziel ist der Fortbildung ist es, die Fähigkeit zu entwickeln, an die körperlichen Kapazitäten von gehbehinderten Menschen angepasste Yogasequenzen achtsam und emphatisch zu unterrichten.

Die Fortbildung findet online über Zoom statt.

Du lernst drei Yogasequenzen, die sich an die körperlichen Anforderungen von Rollstuhlfahrern richten. Besonders beanspruchte Muskelgruppen werden ihrem Bedarf gemäß gekräftigt, mobilisiert, gedehnt und entspannt.

In dieser Fortbildung werden Asanas für den Oberkörper unterrichtet, die direkt im Rollstuhl oder auf einem Stuhl sitzend ausgeführt werden können.

Die Yogaasanas eignen sich für Menschen, die ihren Oberkörper und die Arme gut bewegen können. Selbstverständlich können die geschulten Asanas auch in anderen Stuhl-Yoga Stunden eingesetzt werden und sind nicht auf Rollstuhlfahrer begrenzt.

Es wird viel Wert auf die gesunde Ausführung der Asanas gelegt.

Die Fortbildung beinhaltet auch eine Massagesequenz für die Hände und Unterarme.

Am Ende der Fortbildung wird jede/r Teilnehmer/in selbst eine kurze Sequenz unterrichten, die wir gemeinsam besprechen.

Du erhälst ein Handout mit  Beschreibung der gelernten Yogasequenzen und umfangreiches Videomaterial, sowie ein Teilnahmezertifikat.

Die Teilnehmerzahl ist auf fünf beschränkt, um ein intensives und individuelles Lernen zu ermöglichen.

Das Seminar umfasst 20 Unterrichtsstunden.

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Was werde ich lernen?

  • Drei verschiedenen Yogasequenzen
  • Theoretisches Fachwissen im Umgang mit Einschränkungen
  • Didaktische Inhalte für den Gruppenunterricht
  • Eine Massagesequenz

Kursinhalt

Praxis

  • Asanasequenz 1
    36:52
  • Asanasequenz 2
    30:29
  • Asanasequenz 3
    29:27

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