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Lerne Yoga auf dem Stuhl für Menschen mit Übergewicht achtsam und emphatisch anzuleiten.
Yoga auf dem Stuhl bietet vorteilhafte Optionen für übergewichtige Menschen. Die Welt des Yoga ist für alle da, unabhängig von Alter, körperlichen Einschränkungen, Körpergröße oder Gewicht. Yoga kann besonders für übergewichtige Menschen eine wunderbare Form der körperlichen Bewegung und des inneren Wohlbefindens sein. Diese Fortbildung ist ein sanfter Ansatz, der individuelle Bedürfnisse und Einschränkungen berücksichtigt.
Yoga auf dem Stuhl bietet die Möglichkeit, den Körper auf schonende Weise zu dehnen und zu stärken, wodurch das Risiko von Verletzungen minimiert wird. Durch das Praktizieren von Yoga kann man auch seine Körperwahrnehmung verbessern und ein positiveres Verhältnis zum eigenen Körper entwickeln.
