Drei verschiedenen Yogasequenzen für die tägliche Praxis, direkt zum Mitmachen. Diese Übungen zur Mobilisation und Stärkung der Rückenmuskulatur dienen der Prävention von Rückenschmerzen.
Drei verschiedenen Yogasequenzen für die tägliche Praxis, direkt zum Mitmachen. Diese Übungen zur Mobilisation und Stärkung der Rückenmuskulatur dienen der Prävention von Rückenschmerzen.
